促排期间适当吃蘑菇没太大影响，注意烹饪方式很重要-上海预菱

促排期间适当吃蘑菇没太大影响，注意烹饪方式很重要

时间：2024-12-22 02:09:11 来源：上海预菱

促排的促排吃蘑过程中女性饮食对卵泡发育会有影响，很多女性在促排时会避免食用一些影响卵泡发育的期间食物，不过一些食物的适当争议比较大，有的菇没人认为促排期间能吃，有的影响认为不能吃，蘑菇就是注意重争议比较大的食物之一，其实促排期间是烹饪可以吃蘑菇的，只不过要注意烹饪方式。促排吃蘑

蘑菇期间是期间可以吃蘑菇的，蘑菇是适当一种营养价值比较丰富的食物，其中矿物质和微量元素丰富，菇没能够补充人体所需的影响营养物质，还能够帮助卵泡发育，注意重可以选择清炒蘑菇或者炖汤食用，烹饪最好不要放太多辣椒，促排吃蘑否则容易刺激卵泡，导致卵泡提前破裂，最终会促排失败。

促排期间能吃蘑菇

生殖医生指出，除了促排卵药物对促排卵起作用外，起居饮食也发挥了积极的作用，在促排期间女性可以吃一些提高卵子质量的食物，促排时很多女性对于能否食用蘑菇也存在比较大的疑惑。

促排的过程中女性可以吃蘑菇，蘑菇是一种低脂、低胆固醇的食物，可以为人体提供蛋白质、矿物质等营养成分，对于女性促排没有影响。

促排期间可以适量吃蘑菇

蘑菇营养价值丰富，但是吃多了可能会有加重肠胃负担、尿酸水平升高、过敏等不良影响，建议促排的女性不要食用过多。

蘑菇能提高机体超氧岐化酶，过氧化物酶活性，降低体内自由基水平，对于提高女性卵子质量有一定帮助，所以促排可以吃蘑菇。

蘑菇中含有一定的嘌呤类物质，属于含有嘌呤量中等的食材，如果吃蘑菇太多，可能会导致尿酸增高，加重高尿酸血症，诱发痛风，对于做试管的女性来说，痛风容易引发身体不适，会影响试管成功率，所以平时尿酸高的人就不要再食用。

促排期间可以吃蘑菇汤，蘑菇里面含有脂肪，蛋白质以及粗纤维等，经常食用蘑菇还能增加身体免疫能力，它还具有防止便秘，促进排毒的功效，对于做试管的女性来说，食用蘑菇汤能够减少便秘的情况。

促排期间能吃蘑菇汤

蘑菇具有润肠道的功效，所以在促排期间肠胃功能不好的女性还是不宜食用的，否则会导致腹泻的情况，而腹泻情况严重的话甚至会影响到卵泡的发育，所以要根据自身情况选择能否食用蘑菇汤。

促排期间可以吃香菇炖鸡，鸡肉具有益气养血、滋养补虚，母鸡偏于补养阴血，对女性的身体很好，香菇中的有效成分可充分溶解，提高人体吸收率，所以女性在促排期间可以适量食用。

但是香菇炖鸡中含有脂肪成分，高血脂人喝了后，香菇鸡汤中的脂肪被吸收后，就会使体内的胆固醇逐渐增高，因此不建议血脂高的女性在促排期间食用，而且部分人在制作香菇炖鸡时还会加入辣椒调味，容易刺激卵泡，对促排不利。

促排期间女性需要注意的事项很多，饮食就是其中之一，饮食吃得好对于卵泡发育有帮助，而有一些食物吃了之后可能会导致体内激素的变化，从而影响促排效果，因此在促排卵期间饮食一定要多加注意，有需要的女性可以参考以下这份促排饮食经验：